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1、睡觉时不可俯着睡,枕头不能够过高、过硬或过平。可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,会改善颈椎的不适。
2、防止和减少急性损伤,如防止抬重物等。
3、及时治部分感染和其他疾病,比方运用颈椎牵引架、或湖南多功能牵引床和牵引器来牵引冶疗。
4、矫正不良姿态,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需求做颈部活动,以减轻肌肉慌张度。预防颈椎病的发作,重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也需要坚持做运动。
上面是几点颈椎病患者需要注意的事项,我们了解之后可以告诉身边的颈椎病患者,希望它在生活中能够多加注意,以此来缓解病症。湖南多功能牵引床是一种能治很多疾病的机器,对颈椎病患者也有一定的帮助,我们有需要的朋友欢迎您来电咨询。
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